Что сделать чтобы не трескались губы

Что сделать чтобы не трескались губы

Гимнастика губ
Вытяните губы вперед и приоткройте рот подобно рыбам при дыхании. Закройте и отпустите губы. Повторите 10-20 раз.
Двигайте нижней челюстью одновременно с губами последовательно налево и направо. Повторите 10-20 раз.
Высуньте язык как можно больше и задержите так 2-3 секунды. Уберите язык и расслабьте 1-2 секунды. Повторите 5 раз.

Вытяните губы вперед и дуйте слегка, как бы задувая огонь свечи или сгоняя пушинку. Расслабьте губы. Повторите упражнение 30-40 раз. Вдохните воздух глубоко и надуйте щеки. Выдыхайте воздух сначала медленно и постепенно, затем толчками. Повторите 10-20 раз. Многократно произносите последовательно буквы А, И, О, У, причем, в конце упражнения наберите воздух, надуйте щеки и выпустите сильно воздух через плотно сжатые губы так, чтобы они вибрировали. Повторите 10 -15 раз.

1. С силой выдувайте воздух в течение 6 секунд. Расслабьтесь, откройте рот. Губы можно растянуть над зубами. Расслабьтесь и улыбнитесь.

2. Ежедневное посвистывание. Это упражнение уместно в домашней обстановке, на природе, но не в публичном месте.

Массаж губ
Чтобы обеспечить хорошее кровоснабжение губ (это поможет сохранить их розовый естественный цвет) , их необходимо массажировать круговыми движениями утром и вечером сухой щеткой для зубов или кусочком махрового полотенца. Во избежание раннего старения красной каймы губ во время чистки зубов необходимо похлопывать губы зубной щеткой. Эта процедура должна войти в привычку, как и чистка зубов. Поможет улучшить кровообращение и сохранить свежесть губ и минутный легкий массаж поколачивающими движениями подушечками пальцев. После массажа губы следует смазать жирным кремом и оставить его на 10 минут.

Разглаживает кожу губ и придает им свежесть маска из творога с небольшим количеством сливок. Достаточно чайной ложки смеси. Ее распределяют по коже губ и через 10 минут снимают.
Чтобы губы имели естественный блеск и не пересыхали, нанесите на них смесь огуречного или морковного сока, меда, сметаны, творога. Через 15 минут смажьте губы растительным маслом.
Смешайте протертое яблоко с 1 ч. л. сливочного масла и наложите массу на губы на 15-30 минут. Она хорошо смягчает губы и лечит трещинки на них.
Увлажнение губ
Высыхая, губы шелушатся, трескаются и даже теряют четкий контур. Обычная губная помада не в состоянии достаточно питать губы и удерживать влагу. Поэтому утром и вечером наноси на губы увлажняющий бальзам. Не дай себе засохнуть!

Защита губ
От солнца, даже неактивного, нежная кожа губ страдает в первую очередь: шелушится, трескается и, не поверишь, стареет и морщинится. Поэтому, выходя на улицу без помады или блеска, обязательно смазывай губы защитным кремом, фильтрующим вредные солнечные излучения.

Трескаются губы на фоне снижения иммунитета или обезвоживания кожных покровов. Причин такого нарушения может быть множество, главное знать, как эффективно провести лечение, чтобы избежать осложнений.

Почему трескаются губы

На губах имеется чувствительная тонкая кожица, которая под влиянием негативных факторов пересыхает, появляются микротрещины, раны.

Способствуют появлению дискомфорту на губах следующие факторы:

  • влияние климатических условий – мороз, ветер, снег, дождь, пялящее солнце истощают кожные покровы, снижают эластичность, приводят к появлению шелушения, зуда, сухих участков;
  • влияние негативных привычек – курение, особенно в морозную или ветряную погоду. Дисбаланс водного обмена, когда происходит обезвоживание организма (частое потребление кофе, крепкого чая). Прием острой, кислой, соленой пищи, как фактор раздражения чувствительной оболочки губ. А также прощупывание губ руками, а тем более немытыми, что влечет за собой проникновение бактерий и грибков в микротрещины на коже;
  • дефицит витаминных веществ – ослабление защитных сил организма на фоне нехватки таких витаминов как Е, А, С, группы В. Это приводит к снижению эластичности кожи, недостаточного формования здорового эпителия, снижению выработки коллагена и эластина;
  • облизывание губ, кусание — вредная привычка облизывать губы приводит к потере влаги и естественной смазки. Причиной возникновения такого действия может быть банальный стресс;
  • дыхание ртом – дыхание при помощи рта чаще происходит у детей, или как следствие простудного заболевания, когда заложены носовые пазухи. В результате поверхность губ становится сухой, трескается кожа;
  • аллергия – аллергические признаки могут возникнуть на пищу, косметику или зубную пасту. Раздражаются кожные покровы, появляется зуд, сухость, трескаются губы, могут появиться водянистые прыщи на внутренней части губ;
  • результат пилинга – при регулярном использовании жестких скрабов, щетки для губ повышается риск повредить тонкую кожу, спровоцировать появление микротрещин;
  • некачественная косметика для губ – применение некачественной или просроченной косметики приводит к раздражению кожи губ, возникает симптом стянутости и сухости покровов;
  • внутренние заболевания – состояние внутренних органов сказывается на внешнем виде губ. Это могут быть стоматологические заболевания, вирус герпеса, болезни желудка, сахарный диабет, ожирение.

Трескаются губы по причине наличия вредоносной микрофлоры в организме каждого человека. При ослаблении иммунитета бактерии активизируются, вызывая различные заболевания, в том числе поражая губы. Важно провести своевременное лечение, чтобы избежать проникновения инфекции внутрь организма.

Дифференциальная диагностика

При появлении трещин на губах следует обратиться к семейному доктору для выяснения причин заболевания и определения этапов оздоровления.

Сухие губы могут свидетельствовать о возникновении определённых заболеваний:

Если причина трескающихся губ диабет, то лечение нужно начинать с устранения заболевания

  • себорея;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • нарушения в работе пищеварительного тракта;
  • авитаминоз.
  • При лечении заболеваний внутренних органов без помощи квалифицированного доктора не обойтись.

    Лечение трещин на губах

    Чувствительная кожа губ нуждается в качественном каждодневном уходе. При появлении сухости и микротрещин важно перестать использовать средства с декоративным эффектом (помаду, подводку, карандаш).

    Необходимо восстановить водный баланс в организме, скорректировать питание, укрепить иммунную систему с помощью натуральных и аптечных средств, избавиться от привычки дышать с открытым ртом.

    Отшелушивание

    Когда кожа губ начинает шелушиться, необходимо проводить процедуры по устранению мёртвых клеток эпидермиса.

    С этой целью нужно использовать натуральные скрабы, выполняя процедуру пальцем. Требуется нанести на поврежденные места несколько капель косметического продукта и осуществить легкие массирующие движения, после необходимо применить увлажняющий крем.

    Запрещено отрывать сухие участки, во избежание появления открытых ран и последующего их инфицирования. Также полезно смазывать губы перед сном медом, а утром необходимо провести очищающий пилинг.

    Максимальное увлажнение

    Сухие губы свидетельствуют об недостатке увлажнения кожи. Важно использовать перед сном и в течение дня специальные средства, которые будут удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса. Это пчелиный воск, масло какао, вазелин, натуральные лосьоны.

    Аптечные средства

    Трескаются губы (причины и лечение устанавливает специалист) зачастую при сниженном иммунитете. При заживлении поврежденной кожи губ необходимо использовать увлажняющие, антибактериальные, регенерирующие мази/крема.

    Топ-6 аптечных средств по рекомендации специалистов:

    • Синтомициновая мазь – содержит основное действующее вещество – Левомицин. Средство оказывает противовоспалительное действие, обезболивает, восстанавливает мягкость и эластичность кожных покровов. Необходимо использовать перед сном – намазать тонким слоем поврежденную зону, не смывать. Обязательно соблюдать дозировку, чтобы избежать сбоя в системе кровообращения.
    • Паста Солкосерил – используется для лечения нарушений рта, содержит диализат из крови крупнорогатого скота. Наносится на проблемную зону 2 раза в день. Мазь помогает предотвратить попадание инфекции в рану, нормализует обменные процессы в верхних слоях эпидермиса.
    • Крем Бепантен – содержит Декспантенол, обладает увлажняющим и ранозаживляющим действием. Показан для детей и взрослым, не имеет побочных действий. Экономно расходится. Может использоваться 2-3 раза в день, по мере подсихания раны. При попадании внутрь не вызывает интоксикации.
    • Крем Боро-плюс – выпускается на основе органических экстрактов растений, предотвращает нагноение в ране, ускоряет заживляющие и регенерирующие процессы. Помогает избавиться от сухих корок. Наносится на губы 2 раза в день, до полного впитывания.
    • Облепиховое масло – натуральный экстракт с выраженным противомикробным действием. Питает и защищает кожу от внешних раздражителей. Может использоваться каждый день. Подходит для всех возрастов.
    • Аевит – витаминный препарат, включает Ретинол и витамин Е. Выпускается средство в виде масляных капсул, которые при использовании прокалываются, а содержимое наноситься чистыми руками на губы, после выполняются аккуратные массажные движения.
    Читайте также:  Варка яйца в микроволновке

    При проникновении в организм различных возбудителей доктор может назначить антисептик Мирамистин — для орошения повреждённой зоны, Фукорцин – для смазывания заед, Стомадодин – для протирания трещин губ тампоном, смоченным в растворе.

    Дополнительно могут понадобиться мази Ацикловир, Герпевир, Клотримазол, Тетрациклиновый крем. Устраняется бактерицидная и вирусная микрофлора, восстанавливается эпителиальный слой.

    Народные рецепты

    Трескаются губы (причины и лечение определяются индивидуально) при недостатке полезных веществ в организме. Лечение заболевания может проводиться с применением народных средств – для укрепления иммунитета и улучшения работы многих систем и органов.

    Важно перед использованием натурального компонента провести текст на наличие аллергической реакции, чтобы избежать появления сыпи, зуда и раздражения слизистой оболочки губ. Для этой цели необходимо нанести небольшое количество средства на локтевой изгиб и проверить состояние кожных покровов через 10 мин.

    Чтобы вылечить губы необходимо использовать:

    • солевой раствор – растворить ложку поваренной соли в 250 мл воды, перемешать состав. Перед сном нужно протирать губы и заеды ватным диском, смоченным в подготовленном растворе;
    • лепестки роз в глицерине – промыть несколько лепестков, залить глицерином или жирным молоком, оставить на 2 часа, а после измельчить сырье в пюре. Наносить пасту необходимо на губы после каждого контакта с водой;
    • травяной компресс – приготовить на водяной бане отвар – взять по 1 ч.л. измельченной ромашки, шалфея, календулы, залить стаканом воды и выдержать на водяной бане 10 мин. Остудить, процедить, протирать губы 3-4 раза в день, до полного высыхания;
    • взять яблоко, натереть на мелкой терке, кашицу смешать с топленным маслом и периодические наносить на губы на 10-15 мин. Процедура позволит укрепить эпидермис, сделать кожу губ мягкой, нежной и эластичной;
    • маска с алоэ и сметаной – смешать ложку жирной сметаны с 2 каплями растительного масла, добавить 0,5 ч.л. свежего сока алоэ. Полученный состав охладить, наносить на потресканную кожу губ неограниченное количество раз;
    • домашний губной бальзам – взять в одинаковом соотношении масло Ши, какао, миндальное масло, воск. Подогреть компоненты на водяной бане. Залить сырье в старый тюбик от помады. Тонким слоем нужно наносить состав на губы перед каждым выходом на улицу и перед сном.

    При сухости кожных покровов губ рекомендуется регулярно их смазывать вазелином, касторовым, миндальным, кокосовым маслом, или же необходимо использовать топленый жир и домашнюю сметану.

    Питание и натуральные витамины

    Трескаются губы (причины и лечение определяет специалист) из-за нарушения пищевого баланса в организме. Важно убрать из рациона острые, кислые, соленые, перченные блюда, нужно употреблять пищу в теплом виде, насыщая рацион витаминами и микроэлементами.

    Основы сбалансированного питания:

    • употреблять больше сезонных продуктов, которые содержат массу полезных веществ, а вот от тепличных овощей и фруктов желательно отказаться, во избежание попадания в организм нитратов и пестицидов;
    • вводить в пищу растительные масла сухого отжима (оливковое, льняное, кунжутное, кедровое, грецкое) как источника жирных кислот;
    • пить в день не менее 2 л жидкости, для стабилизации водного режима. Полезно употреблять травяные отвары, фруктовые компоты, смузи, морсы, натуральные свежевыжатые соки. Кофе и черный чай – снизить дозировку, 1-2 чашки в день;
    • ограничить потребление сладкой пищи, заменить кондитерские изделия на фрукты, ягоды, мармелад, халву, натуральный зефир;
    • ввести в рацион злаковые крупы, цельнозерновой хлеб с отрубями, сухофруктами, макароны твердых сортов;
    • витамин А положительно влияет на состояние кожных покровов, насыщает их коллагеном. Его недостаток компенсируют овощи, фрукты и ягоды оранжевого цвета;
    • витамин Е присутствует в шпинате, яйцах (в особенности в перепелиных), сое, миндале, горохе, грецких орехах, авокадо, спарже, брокколи, помидорах, морепродуктах;
    • для наполнения организма витаминами группы В рекомендуется употреблять семечки подсолнуха, пророщенную пшеницу, фасоль, говядину, куриное мясо, яйца, молочные изделия, сою, шпинат, бананы;
    • железо активизирует метаболические обмены в организме, поддерживает баланс иммунобиологических процессов, усиливает защитные функции. Содержится в красном мясе, рыбе, зелени, орехах, томатах;
    • аскорбиновая кислота требуется для организма для обеспечения правильного функционирования костной системы, эффективного выведения шлаков и токсинов. Содержится в манго, киви, черной смородине, соевых продуктах, цитрусовых, красных яблоках;
    • витамин D показан для качественного усвоения кальция, способствует регенерации кожных покровов, содержится в грибах, твороге, морской капусте, печени, апельсиновом соке;
    • жирные кислоты Омега – 3 полезны для организма, помогают избежать сухости кожи, улучшают состояние волос, ногтей, нормализуют жировой баланс. Попадают в организм при употреблении морепродуктов, рыбы, киви, манго.

    Обязательно нужно соблюдать режим питания. Оптимально принимать пищу 4-5 раз в день, 3 основных и 2 перекуса. Рекомендованное суточное количество овощей и фруктов — не менее 0,5 кг. Клетчатка улучшит работу пищеварительного тракта, а значит, натуральные витамины и минералы будут усваиваться в полной мере.

    Аптечные витаминные комплексы

    Нужно укреплять иммунную систему с помощью аптечных витаминных комплексов. Специалисты советуют принимать в межсезонный период такие добавки.

    Топ-5 популярных средств:

    • Компливит – показан для всех возрастов. Повышает физическую и умственную активность. Препарат содержит 11 витаминов и 8 минералов. Необходимо принимать в течение месяца по 1 таблетке в день.
    • Алфавит – полный набор витаминов и минералов. Способствует укреплению организма, улучшает состояние кожных покровов, устраняет усталость, борется с депрессиями.
    • Супрадин – содержит витамины А, группы В, Д3, Е, Н, К, РР. Рекомендуется принимать при лечении простудных заболеваний, для усиления защитных сил организма.
    • Витрум – для поддержания жизнедеятельности всего организма. Используется для лечения витаминно-микроэлементных дисбалансов. В составе комплекса все компоненты сбалансированы.
    • Мульти-Табс – базовое средство для обеспечения организма ребенка и взрослого полным набором витаминов и микроэлементов. Препарат нормализует эмоциональное и физическое состояние, снижает действие стресса на организм.
    Читайте также:  Печенье из овсяных хлопьев диетическое с яблоками

    Витаминные комплексы строго назначаются специалистом, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Длительность применения — от 3 недель до 2 месяцев.

    Косметические средства

    Трескаются губы (причины и лечение нарушения определяются индивидуально) в холодное время года. Восстановление эластичности эпидермиса проводится в домашних условиях с помощью косметических средств.

    Какой продукт выбрать:

    Название Действие Стоимость в руб.
    Масло для губ от обветривания Смягчает и защищает губы при ветряной или морозной погоде. Пчелиный воск оказывает заживляющее действие, а масла какао и оливы питают и увлажняют эпидермис. От 150
    Вазелин с экстрактом ромашки Используется с рождения. Благодаря экстракту ромашки снимает воспаление и препятствует шелушению. Продукт не вызывает аллергических реакций. От 50
    Бальзам для губ La Roche-Posay Cicaplast Показан для детей и взрослых. Восстанавливает целостность кожных покровов после повреждения, обновляет эпидермис, возвращает коже мягкость и эластичность. От 400
    Гигиеническая помада Caudalie Увлажняет и успокаивает дерму. Масло виноградных косточек и экстракт авокадо придают губам восхитительный блеск. От 320
    Органический бальзам для губ Lip Kissable Содержит масло оливы, кокоса, Ши, пальмовое, розмарина, витамин Е и А. Бальзам питает и увлажняет кожу губ, повышает защитный барьер. Дарит блеск и нежность губам. От 550
    Помада для губ с экстрактом чайного дерева и алоэ Защищает кожу губ в холодное время от пересушивания и растрескивания. Органические компоненты смягчают огрубевшие участки. От 400
    Восстанавливающий бальзам для губ Nuxe Reve De Miel Ultra-Nourishing Lip Balm Продукт содержит мед акации, масло карите, обладает восстанавливающими, ранозаживляющими и регенерирующими функциями. Экстракт грейпфрута обеспечивает сияние губ. От 900
    Скраб для губ с овсяными гранулами Скраб-маска помогает предотвратить растрескивание эпителия, обветривание и пересыхание кожи. Процесс пилинга усиливает микроциркуляцию крови, в результате губы становятся пухлыми и привлекательными. От 1000

    В косметических средствах по уходу за кожей губ должны быть жирные масла (какао, Ши, кокосовое, миндальное, авокадо, оливы), натуральный воск (пчелиный, канделильский), витамины А, Е, группы В, а также фотофильтры для защиты нежных покровов от ультрафиолета.

    Профилактика

    Чтобы предотвратить появление трещин на губах важно избавиться от вредной привычки облизывать их на ходу. Необходимо отказаться от использования ароматизированных бальзамов, которые могут усилить вредную привычку.

    В жаркое время показано применять крема с защитой от ультрафиолета или же натуральные масла, которые помогут увлажнить тонкую кожу губ. В холодное время важно закрывать губы от ветра, погодных осадков.

    Если кожа губ чувствительная, то нужно избегать контакта с аллергенами – пища, напитки, декоративная косметика. Народные целители рекомендуют прикладывать к губам пакетики с зеленым чаем, для тонизирования, защиты и дополнительного увлажнения кожи. Регулярные процедуры помогут устранить мелкие трещины, остановить воспалительные процессы.

    Если причиной появления трещин на губах является неправильный прикус, то необходимо обратиться за помощью к врачу-ортодонту, который поможет принять соответствующие меры.

    Важно следить за микроклиматом в комнате. Оптимальные показатели влажности воздуха – 50-70%. Рекомендуется приобрести увлажнитель или самостоятельно повышать влажность за счет мокрых полотенец, развешанных в помещении.

    Частое появление трещин на губах может быть симптомом серьёзного заболевания в организме. Важно не откладывать визит к доктору, тем более если нарушение сопровождается общей слабостью, бледностью кожных покровов, потерей веса.

    Трескаются губы чаще всего по причине нехватки витаминов и микроэлементов, наличии вредных привычек, длительного воздействия стрессовых ситуаций на организм. Важно своевременно начать лечение, чтобы избежать присоединения бактериальной инфекции. Визит к доктору станет правильным решением для устранения подобного нарушения.

    Автор: LisovaKonfetka

    Оформление статьи: Владимир Великий

    Видео о причинах трещин на губах

    Почему трескаются и как лечить губы:

    Губы должны быть мягкими и красивыми, так что пора наконец разобраться, почему у одних они сохнут, шелушатся и трескаются, а у других — нет.

    Алина Хараз Автор

    Причины сухости кожи губ

    Кожа губ — самая тонкая на лице (и вообще на теле человека). Она практически лишена сальных желез, кроме малого их количества в уголках рта, и следовательно, изначально склонна к сухости.

    Недостаточное увлажнение и внешние повреждения тонкой кожи нарушают сцепление клеток поверхностного слоя. В результате формируются микротрещины, а из-за малой толщины эпидермиса и большой нагрузки (мы улыбаемся, едим, пьем, целуемся, покусываем губы) они не успевают заживать, превращаются в видимые шелушения, болезненные и даже кровоточащие ранки.

    Обычно мы и сами не замечаем собственного жестокого обращения с кожей губ. © Getty Images

    Постараемся подробно разобраться, почему трескаются губы. Причин довольно много.

    Сезонные

    Зима. Сухость воздуха при минусовой температуре на улице и в отопляемом помещении, температурные контрасты — все это ведет к обезвоженности. Первыми страдают губы и руки. Тонкая кожа может трескаться буквально до крови.

    Весна. Погода радует, но сезонный недостаток витаминов (весенний авитаминоз) мешает восстановиться тонкой коже после зимних испытаний.

    Лето — это жара и агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Большинство солнцезащитных кремов не предназначены для губ, надо искать помаду или бальзам с SPF.

    Осень — резкое похолодание, сезон простуд, когда из-за насморка мы часто дышим ртом, что иссушающе действует на губы.

    Вредные привычки

    Напоминаем, чего нельзя делать зимой. © Skin.ru

    Частое облизывание. На мгновение дает комфорт сухой коже губ, а дальше — вытягивает из нее влагу. Это все равно что не вытирать лицо после умывания. Если на лице при этом будет ощущаться стянутость, то кожа губ просто потрескается.

    Покусывание. Откровенное травмирование губ. На местах микроранок формируется корка, от нее хочется избавиться — и запускается порочный круг.

    Курение. Постоянное соприкосновение с сигаретами травмирует кожу губ. Плюс вдыхание дыма через рот — прямой путь к обезвоженности кожи. О вреде табака распространяться не будем — сухость губ, пожалуй, самое безобидное и легко устранимое из последствий.

    Прикосновения грязными руками — легкий и быстрый способ занести инфекцию и разрушить баланс микрофлоры в столь чувствительной зоне, это непременно выразится в сухости губ и появлении трещин.

    Покусывание колпачков от ручек, трубочек от выпитого коктейля и любых других посторонних предметов. Эффект сопоставим с обкусыванием ногтей и прикосновениями грязных рук. Помните, что офисный стол, на котором лежит ручка, по количеству микробов конкурирует с самыми грязными местами в доме.

    Употребление кислых, острых, соленых продуктов. Соль прекрасно абсорбирует невеликие запасы влаги, сосредоточенные в коже губ, а острые и кислые продукты делают ее более чувствительной, и следовательно, более уязвимой.

    Читайте также:  Бисквит с шоколадом и орехами

    Увы, даже полезная пища может раздражать кожу губ, приводить к воспалению и растрескиванию. © Getty Images

    «В данной области велика вероятность развития нежелательных, в том числе аллергических реакций: тончайший эпидермис переходит в богато кровоснабжаемую слизистую».

    Медицинские

    Банальный насморк заставляет дышать ртом, иссушает кожу губ, что может провоцировать появление трещин.

    Лихорадка, когда все тело «горит», ведет к обезвоживанию, которое в первую очередь может ощущаться именно кожей губ — они буквально пересыхают.

    Хейлит. Покраснение, сухость, отек в области губ. Лопающаяся кожа может причинять ужасную боль. Что делать? Необходимо проконсультироваться с врачом.

    Герпес. Вирусная инфекция, естественно, нарушает хрупкий гидробаланс в этой зоне, и после лечения кожа губ требует восстановления. Сама по себе сухость и трещины на губах не являются признаками герпеса.

    Последствия лечения антибиотиками. Они нарушают микрофлору в целом, не только в кишечнике, но и в ротовой полости и на коже, в том числе губ, что выражается в ее повышенной сухости.

    Атопический дерматит. Он проявляется и на коже губ тоже, отсюда и сильная, невозможная сухость, вплоть до трещин.

    Конечно, когда болеешь, не до того, но лишний раз смазать кожу губ бальзамом или маслом полезно. © Getty Images

    Кстати, все эти проблемы могут касаться не только взрослых, но и детей. Привычка покусывать или облизывать губы может еще указывать на стресс, тревожность и даже быть одним из признаков невроза.

    Физиологические

    Есть еще немало вещей, имеющих отношение к неприглядному состоянию кожи губ и связанному с ним дискомфорту.

    Общая обезвоженность кожи (и организма).

    Дефицит витаминов группы В — всех, но особенно пиридоксина (В6) — проявляется локальным шелушением на губах и вокруг них, а также в области бровей.

    Дефицит полезных жиров из растительных масел и рыбы.

    Неправильный прикус, при котором рот постоянно приоткрыт, что иссушает кожу.

    Если кожа губ постоянно шелушится, трескается и болит, обратитесь к дерматологу, чтобы выяснить причины.

    Как избежать проблем с кожей губ

    Когда есть понимание причин, с любыми проблемами можно справиться. И вообще имеет смысл наладить уход за кожей губ.

    Косметические средства

    Помада с увлажняющими и питательными свойствами. Если макияж — то только такой.

    Праймер для губ, который надо наносить до помады. В этом качестве можно использовать и бесцветные бальзамы.

    Бальзам для губ необходим мужчинам и женщинам и предполагает использование несколько раз в день, если существует проблема сухости и шелушения.

    «Выбирайте уход с керамидами, природными восками, медом (при отсутствии аллергии) или маслами. А также с витаминами, жирными кислотами омега-3, -6, -9 и восстанавливающими компонентами, особенно в зимнее время. Огромный плюс в составе блеска или бальзама — SPF, он способен защитить губы от старения. Коллаген или гиалуроновая кислота окажут положительный эффект, разгладив складочки и увлажнив поверхность губ».

    Любители готовить косметику в домашних условиях предлагают просто смазывать губы маслами. Но мы предпочитаем готовые бальзамы и другие средства ухода. Во-первых, из-за богатого и сбалансированного набора полезных ингредиентов, а во-вторых, из-за удобства применения и, как правило, очень приятного аромата.

    Вообще уход за губами полезно сделать отдельным этапом ежедневной бьюти-рутины, не ограничиваясь макияжем и демакияжем. © Getty Images

    Рацион питания и питьевой режим

    Чтобы избегать обезвоженности кожи, важно ежедневно пить достаточное количество чистой воды (30 мл на килограмм веса без учета чая, кофе и супов).

    При сухости кожи обратите внимание на жирные кислоты омега. Заправляйте различными растительными маслами салаты и хотя бы 2-3 раза в неделю ешьте жирную рыбу.

    При сухости кожи губ ешьте меньше соленых блюд, а также едких для нежной кожи фруктов.

    Обогатите рацион продуктами с витаминами группы В (печень, яйца, бобы, орехи, злаки). Или просто пропейте комплекс витаминов для кожи.

    Диета диетой, но надо понимать, что при сухости губ не обойтись без наружных средств.

    Профилактика трещин на губах

    К мерам профилактики трещин на губах относятся следующие.

    Разумный рацион питания, приведенный выше.

    Обязательное использование средств для губ с SPF, особенно летом.

    Защита от солнца зимой на отдыхе — снег прекрасно отражает ультрафиолет.

    Дополнительная защита губ зимой.

    «Если кожа становится более чувствительной в холодное время года, за ней надо ухаживать, как и за любой чувствительной кожей, то есть больше защищать».

    Избавление от дурных привычек, о которых мы написали в статье.

    Особое внимание увлажнению губ после посещения стоматолога или других манипуляций, которые требуют пребывания с открытым ртом в течение длительного времени.

    О защите губ от ультрафиолета забывают чаще всего. © Getty Images

    Обзор средств

    Составьте собственный арсенал ухода за губами.

    Сахарный скраб для лица и губ «Питательный», L’Oréal Paris

    Мягкий скраб на основе сахара подходит для кожи губ, отшелушивает и питает ее с помощью масел какао и кокоса.

    Сахарный скраб для лица и губ «Бодрящий», L’Oréal Paris

    Скрабирующие частички включают не только три вида сахара, но и молотый кофе. Они отшелушивают кожу, а масла кокоса и миндаля питают ее. Скраб не рекомендовано использовать на потрескавшихся губах!

    Бальзам для губ, интенсивный уход Baby Lips, Maybelline NY

    Предупреждает обветривание губ и образование трещин, содержит экстракт центеллы азиатской, алоэ, масло карите и витамин Е.

    Питательный бальзам для интенсивного восстановления кожи губ Nutritic Lèvres, La Roche-Posay

    Биолипиды из масел абрикосовых косточек, эхиума, кориандра, черной смородины, а также масло ши, лимнантеса, касторовое, соевое плюс витамин Е и пчелиный воск надежно защищают губы от сухости и растрескивания.

    Ночная маска для губ Buttermask For Lips, Kiehl’s

    Средство с маслами манго, кокоса, сои и восками наносится на кожу губ толстым слоем на ночь и помогает таким образом избавиться от трещин и сухости. Мы также предлагаем использовать маску до макияжа: нанести тонким слоем, оставить на 15 минут, аккуратно промокнуть сухой салфеткой излишки, а затем нанести помаду или блеск.

    Бальзам для губ Plump & Glow Lips, Biotherm

    Содержит компонент Blue Hyaluron, увлажняет и защищает кожу губ от негативных внешних факторов, а также делает их заметно более пухлыми.

    Увлажняющий бальзам для губ Depsea Hydrability, Shu Uemura

    Можно использовать как праймер и как самостоятельное средство. Содержит воск и питательное масло макадамии.

    Питательный бальзам для губ Re-Plasty Age Recovery Lip Soak, Helena Rubinstein

    Нежный бальзам содержит комплекс фрагментированных масел и словно обволакивает губы, разглаживая и питая кожу, а также придавая им красивый блеск.

    Ссылка на основную публикацию
    Что нужно для волнистого попугая
    Попугайчики приносят в дом радость и уют. Чтобы пернатый питомец чувствовал себя хорошо, ему нужно обустроить жилище. Кормушки и поилка...
    Что можно готовить парню
    Мужчин и женщин недаром называют половниками одной Вселенной. Даже если они и схожи в некоторых вопросах, то в питании различия...
    Что можно делать в хлебопечке кроме хлеба
    Удобная и многофункциональная хлебопечка уже давно стала неотъемлемым атрибутом любой современной кухни и идеально подходит для тех, кто предпочитает ароматный...
    Что нужно для гуляша
    Гуляш с густой наваристой подливкой многим нравится больше обычного гуляша в жидком соусе. А приготовить его совсем не сложно, всего...
    Adblock detector